第四回　「心もカラダもきれいに」
Chiyako Yokotaさん　ヨガ

簡単な自己紹介をしてください。

結婚を機に1997年にアメリカに来ました。二人の子供が成長するにつれ、学校の宿題や習い事の送迎などで忙しい日々を送っていますが、陶芸や料理教室に通って自分の時間も大切にしています。

その職業についたきっかけは？

交通事故の後遺症でむち打ち症があり、針やカイロに通っていました。でも、カレッジでヨガのクラスを初めてとったときに、それまで経験したことがない感覚を覚えて、自分にはヨガが一番適していると確信したんです。体調がよくなっただけでなく、前向きに物事を考えられるようになったので、さらにいろんなヨガを勉強しました。だから、ひとりでも多くの方にヨガの素晴らしさを伝えることができたらいいな、と思いインストラクターになりました。

自分の職業のＰＲをお願いします。

ヨガは続けることに意味があるので、レッスンのときだけだけではなく、自宅でも出来るヨガを教えています。また、週5日、3種類のヨガを教えているので自分にあうヨガを見つけて欲しいですね。レイキヨガでは、ハンドヒーリングのレイキをレッスンの最後にひとりひとりに行って、自宅でもレイキマッサージが出来るように指導してます。アシュタンヨガは一連のヨガの動きは決まっていますが、運動量が高く、体の不調に気づきやすいです。また、マミー＆ミーのクラスは、ベービーシッターサービスがあるので、是非利用してください。それから、利用方法は3種類（レッスン毎に払うコース、10回分のチケットで1回無料のコース、または毎月定額で何回でもレッスンを受けられるコース）ありますので、気軽に始めてください。月に一度はレッスン後に懇親会、料理教室や季節のイベントなども開いて、盛り上がってます。

今後の夢は？

アメリカで温泉旅館の女将になりたいですね。ヨガだけでなく、料理にも気遣って、心身ともに癒される、そんな旅館を持ってみたいです。

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