レッスン内容:

身体のゆがみや悪いくせをなおし、普段使わないコアの筋肉を使うことで芯のある身体を作っていきます。勿論新陳代謝も高まり体の機能が活発になります。肩こりや冷え性、むくみがある方にもお薦めです。普段気になっているおなか周りや二の腕、おしりの引き締めにも効果があり、持続することで美しいボディラインをつくります。是非気軽に体験してみてくださいね。

場所: Irvine

問い合わせ：　
AKIKO　【BASI Mat Pilates Certified】
(714)227-3245
ako_pilates@hotmail.com

レッスン開講日：　まずはお問い合わせください。

レッスン料：　プライベートレッスン＄２０、
グループレッスン（２人以上＄１２）

持ち物：　特になし。

入会：　いつからでもご入会いただけます。
見学・体験：　無料体験をご利用ください。